Hoy hemos aprendido lo importante que es alimentarnos bien para evitar en el futuro enfermedades como la diabetes, infartos cerebrales, infartos cardíacos..; que son consecuencia del sobrepeso o la obesidad.
Tenemos que diferenciar entre nutrición y alimentación.
NUTRICIÓN.... es principalmente el aprovechamiento de los nutrientes: hidratos de carbono, proteínas, vitaminas, grasas, minerales...
ALIMENTACIÓN.... es al ingestión de alimento por parte de los organismos para proveerse de sus necesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía y desarrollarse. No se debe confundir alimentación y nutriciñon.
¡DEBEMOS SEGUIR ESTOS CONSEJOS!
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